تبلیغات
مطالب گوناگون - تخم کتان را در برنامه غذایی خود بگنجانید
 
مطالب گوناگون
ارائه مطالب مختلف ،تصاویر جذاب وآرامش بخش و...
درباره وبلاگ


شما بینندگان محترم مدیران واقعی این وبلاگ هستید زیرا اگر شما نباشید خود بخود این وبلاگ جایگاه و اعتبار خود را از دست می دهد لذا خوشحال میشوم مطالب ارسالی شما عزیزان را به نام خوتان در وبلاگ ثبت نمایم .

پست الکترونیک:

alifarzad37@yahoo.com


مدیر وبلاگ : علی فرزاد
مطالب اخیر
نویسندگان


این دانه‌های به ظاهر کوچک، سرشار از خاصیت هستند.

طی نتایج حاصله از چندین تحقیق به عمل آمده، تخم كتان با بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی سرطان نیز مبارزه می‌كند.

این دانه‌های كوچك حاوی فیبر رژیمی، منگنز، ویتامین B1 و اسید چرب ضروری بنام اسید آلفا - لینولنیك یا امگا3 می‌باشند.

تخم‌های كتان دارای امگا3 بوده كه در سلامت مغز و و پیشگیری در از دست دادن حافظه و افسردگی نقش بسزایی ایفا می‌كنند.

مصرف این دانه‌ها همچنین در كاهش سطح كلسترول بد و نیز تری‌گلیسیرید موثرند. با مصرف روزانه این دانه‌های پرخاصیت سطح قند خونتان ثابت می‌ماند.

فیبر موجود در این دانه‌ها بدن را از وجود هرگونه سمی پاكسازی می‌كند.

تخم کتان

 

تخم‌های كتان حاوی" لیگنان‌" می‌باشند كه با بیماری‌های پروستات،‌ تخمدان و سرطان سینه،‌ پوكی‌استخوان و حتی بیماری‌های قلبی عروقی نیز مقابله می‌كنند.

لیگنان‌ها در تخم كتان تركیبات شیمیایی استروژن مانندی هستند كه دارای مقادیری آنتی‌اكسیدان بوده و می‌توانند رادیكال‌های آزاد را در بدن از بین ببرند.

طی نتایج این تحقیقات، مصرف دانه‌های كتان می‌تواند بدن را از ابتلا به سرطان‌های سینه، روده بزرگ و پروستات محافظت كند.

برخی از متخصصان استفاده از تخم كتان را به خانم‌هایی كه در دوران پس از یائسگی بسر می‌برند برای پیشگیری از گر گرفتگی توصیه می‌كنند.

http://timesofindia.indiatimes.com





نوع مطلب : سلامت، تغذیه، 
برچسب ها : فیبر، پروستات، تخم کتان، سرطان،
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه