تبلیغات
مطالب گوناگون - چگونه و چقدر آب بنوشیم؟
 
مطالب گوناگون
ارائه مطالب مختلف ،تصاویر جذاب وآرامش بخش و...
درباره وبلاگ


شما بینندگان محترم مدیران واقعی این وبلاگ هستید زیرا اگر شما نباشید خود بخود این وبلاگ جایگاه و اعتبار خود را از دست می دهد لذا خوشحال میشوم مطالب ارسالی شما عزیزان را به نام خوتان در وبلاگ ثبت نمایم .

پست الکترونیک:

alifarzad37@yahoo.com


مدیر وبلاگ : علی فرزاد
مطالب اخیر
نویسندگان
یک متخصص طب سنتی ضمن اینکه توصیه‌هایی برای چگونگی

و میزان نوشیدن آب دارد از خطرات زیاد نوشیدن آب می‌گوید.



توصیه‌های یك متخصص طب سنتی:

چگونه و چقدر آب بنوشیم؟


همشهری آنلاین:
یک متخصص طب سنتی ضمن اینکه توصیه‌هایی برای چگونگی و میزان نوشیدن آب دارد از خطرات زیاد نوشیدن آب می‌گوید.

به گزارش فارس، ریحانه معینی، درباره توصیه‌های طب اسلامی برای مصرف آب اظهار داشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه‌ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست.

وی افزود: نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، برخی از موارد منع شده نوشیدن آب امروزه بسیار رایج است.بسیاری از ورزشکاران همیشه در حال ورزش آب زیادی می‌نوشند همچنین افراد زیادی از خواب برخواسته و مقدار زیادی آب سرد می‌خورند در حالیکه این مسائل مشکلات زیادی برایشان به همراه دارد.

متخصص طب سنتی اضافه کرد: در حین ورزش اگر فرد دچار تشنگی واقعی شده باشد باید مقدار کمی آب را در دهان مز مزه کرده و به آرامی فرو دهد در این صورت علاوه بر کاهش حجم آب مصرفی، آب دیگر سرد نخواهد بود و مشکلات گوارشی نیز به همراه ندارد. افرادی که بدنشان حرارت زیادی دارد و یا مزاج گرم و خشک دارند ممکن است عطش زیادی داشته باشند. این افراد نیز بهتر است از خوردن آبی که با یخ سرد شده پرهیز کنند البته می‌توانند در صورت تشنگی آب خنک میل کنند.

  • مضرات مصرف زیاد آب

این متخصص طب سنتی در زمینه مضرات مصرف آب زیاد گفت: نوشیدن آب بیش از نیاز بدن و بدون احساس تشنگی حقیقی به طور مداوم احتمال بروز عوارضی همچون ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و کبد همچنین بدرنگی پوست صورت و بدن را به همراه دارد.

فراموشی یا کند ذهنی و ورم دست و پا و زیر چشم نیز از دیگر مضرات نوشیدن زیاد آب است بنابراین توصیه می‌شود تنها زمانی که فرد احساس تشنگی واقعی دارد نسبت به نوشیدن آب اقدام کند.

با کلیک اینجا از اطلاعات ارزشمند این سایت بهره مند شوید





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : معده، کبد، آب، مزاج، سرد، تب سنتی،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 11 تیر 1397 02:43 ب.ظ
Verү energetic blog, I enjoyed tһat bit. Ꮃill there be a
part 2?
چهارشنبه 30 خرداد 1397 04:12 ق.ظ
Paragraph writinng іs alѕo a excitement, if ʏοu Ƅе familiar witһ then you can wrіte
if not it is complex tߋ writе.
یکشنبه 27 خرداد 1397 02:30 ق.ظ
Have you ever thоught аbout writing ɑan е-book ߋr guest authoring ⲟn other
websites? І һave a blog centered on the same subjects yoս discuss and woᥙld love tօ have yοu share
some stories/infoгmation. I knoԝ my audience wⲟuld enjoy yοur ᴡork.

If you'rе even remotedly interested, feel ree tօ send mme ɑn e mail.
شنبه 26 خرداد 1397 07:15 ق.ظ
I ѡill immedіately graszp your rsss aas I can not tto find your email subscription link or e-newsletter service.
Ꭰo you've any? Ρlease let mе recognise іn oгԀer
that I mаy subscribe. Tһanks.
چهارشنبه 23 خرداد 1397 08:46 ب.ظ
I қnoԝ this іf off topic but I'm lookingg іnto starting
my own blog аnd was curious ᴡhat all iss needeɗ tto
get setup? Ι'm assuming һaving a blog loke yoսrs would cost a pretty
penny? І'm not very internet smarrt ѕo I'm not 100% certaіn. Any recommendations оr advice wouⅼd be gгeatly appreciated.
Kudos
جمعه 28 اردیبهشت 1397 07:57 ق.ظ
Oh myy goodness! Amazing aricle dude! Thanks, However I am going through difficulties with your RSS.
I don't know the reaon why I cannot join it. Is there
anyone else having the same RSS issues? Anyone that knows the solution can you kindly
respond? Thanx!!
شنبه 22 اردیبهشت 1397 03:02 ق.ظ
I ddo noot een knokw how I ended up here, but
I thought this post was good. I don't know whho you aare bbut certainly you're going too a famous blogger
if you are not already ;) Cheers!
جمعه 13 مرداد 1396 11:55 ق.ظ
Hey would you mind stating which blog platform
you're working with? I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a difficult time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I'm looking for something completely
unique. P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!
دوشنبه 9 مرداد 1396 09:48 ب.ظ
Good way of describing, and fastidious paragraph to get information concerning
my presentation focus, which i am going to convey
in school.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 10:22 ق.ظ
Greate pieces. Keep posting such kind of info on your blog.
Im really impressed by it.
Hello there, You have done a great job. I will certainly digg it and in my
opinion recommend to my friends. I am confident they'll be benefited from this website.
شنبه 19 فروردین 1396 04:08 ب.ظ
It's an amazing post for all the internet viewers; they
will get advantage from it I am sure.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه